BRUDPIGA RK

 

Veckoträningar

Flera dagar i veckan har vi träningar i Roddens Hus. Det är olika former av cirkelträningar vi kör, både upplägg och övningar varierar. 

Vi använder roddmaskiner och cyklar samt lite olika utrustning såsom hantlar och kettlebells. 

På sommaren när det är bra väder flyttar vi ibland ut träningarna på balkongen eller på gräset.

Träningsavgift

För att delta på träningarna vill vi att ni har betalat in aktivt medlemsskap alternativt familjemedlemskap samt betalat träningsavgift.

Mer information om träningsavgiften finns här >>

 

Det går bra att vara med och prova på några gånger innan medlemsavgiften och träningsavgiften erläggs.

Mer information kring medlemsavgiften finns här >>

Praktisk info

Träningsbokning ska ske via hemsidan/SvenskaLag. Boka din plats på träningen så vi kan säkerställa att vi kan planera ett bra upplägg baserat på antalet deltagare. 

 

  • Dagar/tider finns i kalendern här på hemsidan och i appen. Länk till kalendern >>
  • Antalet lediga bokningsbara platser syns vid bokning. 
  • Boka senast: 30 min innan start
  • Avboka: Var snäll och avboka i så god tid som möjligt om du fått förhinder
  • Är ingen anmäld 30 min innan kan träningen ställas in, så var snäll och boka din plats så vi vet att det kommer deltagare.
       

För att vi alla ska hjälpas åt att minska risken för smittspridning ber vi er som tränar i lokalen att stanna hemma om man har symptom, hålla avstånd och god handhygien. 

Bokning av träning

För att kunna boka plats på träningarna behöver du ha en inloggning till hemsidan/SvenskaLag.

 

Träningarna bokas smidigast via appen "SvenskaLag" men kan bokas även via kalendern här på hemsidan. 

 

Är du medlem, betalat träningsavgiften och vill du börja boka plats på träningarna och inte har något konto, hör av dig till Lovisa Niss genom att skicka ett mejl till Lovisa_91@msn.com 

 

Om du vill prova på kan du anmäla dig via sms till Mats Niss (070-6206986). Följer du med någon som brukar delta kan den personen boka plats till dig. 

 

Här finns en komplett guide för hur du bokar träningspass >> (öppnas i nytt fönster)

 

Korta instruktioner finns nedan - för komplett guide med bilder, se länken ovan:

 

För att boka träning (ej app):

  1. Logga in på hemsidan med ditt användarkonto
  2. Gå till kalendern
  3. Klicka på träningen du vill anmäla dig till
  4. Klicka ditt namn för att få upp svarsalternativen, markera sedan "Kommer" och klicka på "Spara".
    Om du vill anmäla flera personer kan du skriva ett antal i kommentaren.
  5. Om du vill avboka din plats, välj "Ta bort svar"
      

Boka träning genom appen:

  1. Ladda ner appen som heter "SvenskaLag"
  2. Sök fram vår förening "Brudpiga Roddklubb"
  3. Fyll i dina inloggningsuppgifter och logga in.
  4. I menyn, välj "Aktiviteter"
  5. Gå in på den aktivitet du vill anmäla dig till. Klicka på ditt namn och välj "Kommer". Vill du boka flera platser, skriv en kommentar i fältet. Klicka på "Spara". 
  6. För att ev. avboka din plats, gå in på aktiviteten och klicka på "Ta bort svar"
Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen